Forfatterarkiv: Frank-Gøran Pedersen

Kosttilskudd kan være en effektiv måte å få i seg viktige næringsstoffer og støtte kroppens helse og treningsmål. Det er imidlertid viktig å forstå hva de forskjellige kosttilskuddene er og hva de brukes til, samt hva man bør være forsiktig med når det gjelder kosttilskudd. Under finner du en oversikt over fire kosttilskudd som harFortsett å lese «Kosttilskudd – Fire sikre valg»

Å finne en god personlig trener kan være en utfordrende og tidkrevende prosess. Med så mange alternativer tilgjengelige, er det viktig å vite hva man bør se etter og spørre om for å sikre at man får mest mulig ut av sine PT-timer. Denne artikkelen vil hjelpe deg med å finne den personlige treneren somFortsett å lese «Fire steg til hvordan finne den rette PT’en for deg»

Her vil det med tiden samles en rekke artikler fra oss i Hamar HelseHub som har til hensikt å forenkle og bryte ned informasjon slik og tilgjengeliggjøre det for våre følgere. Vi mener at god informasjon både bør være tilgjengelig og enkel og forstå for alle, og i tillegg burde det ikke koste noe åFortsett å lese «Hei, og takk for at du stikker innom.»