Våre coacher
Intro
Frank er medgrunnlegger og medeier i Hamar Helsehub og har flere års erfaring som instruktør, personlig trener, crossfit-coach og foredragsholder.
Spesialfelt:
– CrossFit/Funksjonell Fitness
– Utholdenhet
– Ernæring
Utdanning og kompetanse:
- Master i Idrettsfysiologi (USN)
- Faglærer Kroppsøving og Idrettsfag (USN)
- Personlig Trener (AFPT)
- Functional Fitness Trainer (AFPT)
- Precision Nutrition Level 1 (PN)
- CrossFit Level 1 og 2 (CrossFit HQ)
Frank- Gøran Pedersen
Coach & PT
Jeg brenner for gode bevegelser, gode opplevelser og et liv fullt av muligheter til å skape minner.
Dette gjøres best ved at man oppsøker grupper med mennesker som deler samme ønske og som kan bidra til at man tar de gode valgene for seg selv og sine nærmeste.
I mine øyne er det lite som kan sidestilles med en nær gruppe mennesker som vil hverandre vel og som bidrar til at du og gruppen som helhet blir bedre. Det er dette jeg ønsker å skape med Hamar Helsehub.
Intro
Yvonne er medgrunnlegger og medeier i Hamar Helsehub med flere års erfaring som Personlig Trener, instruktør, Functional Fitness coach og trener.
Spesialfelt:
– Functional Fitness
– Styrke
– Rehab. Prehab.
– Idrettsspesifikk trening
– Mor & barn trening
Utdanning og kompetanse:
- Personlig Trener & Fitness Instruktør (Active education)
- Functional Fitness Trainer (AFPT)
- Calisthenics & Street workout (AFPT)
- Athletic Exercice & Strength Coach Level 2 (AFPT)
- Trener 1 Norges Gymnastikk og Turnkrets
- Diplomert Massør (AFPT)
Yvonne Finnstø
Coach & PT
Jeg jobber for en funksjonell kropp, et åpent sinn og et sterkt hjerte!
Jeg føler meg ubetinget privilegert over å ha verdens beste jobb. Hva kan vel måle seg med å få lov til å følge mennesker i deres utvikling og se gleden over mestring, bevegelse uten smerter, økt prestasjon, eller det å fortsatt holde tritt med barnebarn i slalåmbakkene. Det beriker meg som menneske å kunne bidra til økt livsglede og mestring av de utfordringer man møter i livet. Samtidig har hvert eneste menneske jeg møter noe jeg kan lære av!
Selv benytter jeg trening og aktivitet som medisin, og mitt mål er å kunne gjøre mest mulig lengst mulig!
Man er resultatet av det/de man omgir seg med! Derfor velger jeg et positivt og aktivt miljø hvor det å støtte og løfte hverandre er en selvfølge, og hvor personlig og faglig utvikling står i høysetet. Dette er god helse for meg.
hamarhelsehub.no 